.png){kind=small}
YOGALESSEN IN ZOMERHUIS EKEREN
Beweeg & ontdek jezelf via de energie van beweging en ademhaling
Via eenvoudige houdingen, ademhaling en lichaamsbewustzijn ervaar je je verschillende kwaliteiten – zoals kracht, creativiteit, grounding, flow of intuïtie.
-
De lessen zijn speels, betekenisvol en geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s.
-
Een mooie reeks voor wie yoga wil combineren met zelfinzicht, energie en verbinding.
-
In kleine groep met hands-on assistentie voor veilige beweging en ontdekking van je lichaam
DATA 2026
DONDERDAG
21/5/2026 - 25/6/2026
18:30 - 19:30
Zomerhuis, Ekeren
€90
Bij het volgen van een traject krijg je ook toegang tot de online replays
Ontladen – Ontspannen –
Terug in je lichaam komen
Een zachte en herstellende yogareeks die je helpt om te vertragen en opnieuw in je lichaam te zakken.
Met bolsters en dekens word je volledig gedragen in diepe ontspanningshoudingen, ideaal voor stress, spanning, overprikkeling en herstel.
-
We werken traag, eenvoudig en met veel begeleiding.
-
Geen ervaring nodig – elke les is toegankelijk, warm en afgestemd op jouw tempo.
-
Perfect voor wie rust, zachtheid en zenuwsysteemregulatie zoekt.
DATA 2026
DONDERDAG
21/5/2026 - 25/6/2026
20:00 - 21:00
Zomerhuis, Ekeren
.png)
€90
Bij het volgen van een traject krijg je ook toegang tot de online replays
WAAROM YOGA?
Yoga Sutra 1.2: Yogas Chitta Vritti Nirodha
=Yoga is the quieting of the fluctuations of the mind.
Wanneer je yoga beoefend, denken we vaak aan de flexibele personen, complexe poses of fitness-like workouts. Dit is vaak ver weg van de kern van Yoga. Tijdens yoga focussen we op onze ademhaling en ons lichaam. Hierdoor geraken we uit ons hoofd en ervaren we rust.
Dit is volledig in lijn met wat ik bij oorsprongstherapie wil bereiken. Hier gaan we ook, via ons onderbewustzijn, meer in contact komen met ons lichaam en leren luisteren wat het ons te vertellen heeft.
Ook de holistische visie van yoga past volledig bij Art-Neureau. We gaan tijdens de yogalessen ook te werk met de verschillende niveau's in het lichaam.